Авторская колонка Евгении Провоторовой


Есть люди, жизненный пример, которых не просто вдохновляет - он окрыляет. Они отличаются способностью мыслить нестандартно и выходить из зоны своего комфорта. Евгения Провоторова/Evgeniya Vladimirovna - яркий тому образец. Веган, спортсменка, с абсолютной любовью к животным, позитивным восприятием мира, профессиональная путешественница, а еще интересная собеседница. Жизненной энергией этой девушки можно позавидовать.

Об осознанном путешествии, об искусстве быть женщиной, о внутренней гармонии, о взаимоотношениях с миром и мужчинами и о том, как научиться жить на 100% Евгения поведает в авторской колонке на Fashion talksss.

Третья статья Евгении посвящена эмоциям.

Недавно, я заинтересовалась темой из каких эмоций состоит мой день и какие эмоции, позитивные или негативные, я получаю при общении с социумом. Все эмоции поделила на два столбика: " + " и "- ". Проставлением галочек понимала, чем был наполнен тот или иной день и насколько это связанно с обществом, что окружает и пропитывает меня своим психо-эмоциональным состоянием. Наблюдала за собой и людьми с которыми общаюсь, отслеживала в какой момент мы теряем нить взаимного интереса к собеседнику: с кем легко и непринужденно, а кто, напротив, угнетает даже своим молчаливым присутствием.

Над каждым человеком я визуализировала знак плюса (позитивист) или минуса (негативист), ну или ноль, которым помечались «фальшивки» в моей личной таблице эмоционально окрашенных людей. Из созданного списка понимала какие сам человек испытывает эмоции и какими состояниями наполняет окружающих. Понятно какие эмоции создает человек с позитивным отношением к жизни и какие с негативным. но интересным оказались люди «фальшивки». В целом, таких оказалось предостаточно. Выглядят они как «супер счастливые» , «супер успешные» люди, но есть одно но - это лишь игра, а не реальное проживание позитивных эмоций.

Так вот, здоровый человек может испытывать совершенно разный спектр эмоций: от грусти до радости, от отвращения до изумления. Разница негативиста и позитивиста лишь в том, как они встречаются с «плохой новостью» или тяжелой ситуацией. Для негативно окрашенного человека, в принципе, все тяжко в этой жизни, и даже в очень счастливом событии нужно будет найти какой-то подвох. Для позитивиста же, напротив, даже в сложной ситуации наполненной болью или разочарованием есть позитивное чувство - НАДЕЖДА. Для фальшивок же, естественно, не встречаться со своими чувствами и ходить в маске «у меня все хорошо», что, к сожалению, не давало и не дает мне возможность искренне пережить те или иные чувства и эмоции с таким человеком, встретиться с ними (как говорят психо-терапевты).

Также заметила разницу в том, на сколько часто именно позитивные люди являются благодостаточными, а негативисты - всегда связывают концы с концами. Как говорится: «Имеющему да воздастся» .

И так, вот мой список эмоций, который возможно и тебе поможет определить наполненность твоего дня:

изумление злость

веселость раздражительность

дурашливость досада

благоговение унижение

удивление принижение

активность (живость) чувство позора

благодарность презрение

признательность пренебрежение

надежда надменность

оптимизм отвращение

надежда неприязнь

приободрение беспокойство

интерес напряженноть (застенчивость)

внимание сожаление любознательность недоверие

радость ненависть

довольство смущение

счастье виноватость

вера падение духом

гордость грусть

самоуверенность страх

невозмутимость стресс

близость напуганность

Ты список, конечно, можешь дополнить своими эмоциями, но вот тебе маленькая подсказка, лично моего наблюдения: через неделю заметила, что не стоит избегать негативных эмоций. Стоит с них переключаться, согласиться с тем как тебе сейчас и найти в этом что-то хорошее, что явно поднимет твое настроение. Это могут быть видео с котиками или просмотр футбольного матча, посиделки с друзьями или даже малюсенькая благотворительность. Куда важнее быть счастливым с вкраплением грусти, чем играть «счастье». Управляя своим отношением к миру, ты управляешь своей реальностью. Однозначно могу тебе сказать, что Жизнь одна и ею стоит восхищаться!

FASHION TALKSSS
FASHION TALKSSS
  • Vkontakte - Black Circle
  • Facebook - Black Circle